胃腸（いちょう）は快調（かいちょう）に

最近、体の調子がよろしくない。

ニキビもできやすいし、疲れやすいし。

食欲もあまりない。

大学院に入った辺りから白髪が増え続けているから、

やっぱりストレスなのかなぁって思ったり。

でも・・・。ある時ふと気づいてしまった。

胃腸と関係があるんじゃないか、と。

実は元々冷え性なすぐろ。

それがここ数年で酷くなってる様な気がしないでも・・・ない。

調べてみると、果たしてビンゴだった。

胃腸が弱いと冷え性になるらしく、ニキビもできやすいのだとか。

胃が弱ってるから食欲もなかったのかな？とか思ってね…。

なので、今日からお腹に優しい食事を心がけよう、そう決心した。

ご飯はおかゆ。納豆を食べて、豚汁で体を温めよう。

そして寝る前には一杯の白湯を飲む。

体を冷やすような揚げ物とかは減らす。

すぐろの健康生活。

一体、何時間続くのだろうか…←時間の単位がオカシイ